1- Quando te domina o cansaço E já não puderes dar um passo
Quando o bem ao mal ceder E tua vida não quiser Ver um novo amanhecer
Levanta-te e come Levanta-te e come Que o caminho é longo Caminho longo
Eu sou teu alimento, ó caminheiro Eu sou o pão da vida verdadeiro
Te faço caminhar, vale e monte atravessar Pela Eucaristia, Eucaristia
2- Quando te perderes no deserto E a morte então sentires perto
Sem mais força pra subir Sem coragem de assumir O que Deus de ti pedir
Levanta-te e come Levanta-te e come Que o caminho é longo Caminho longo
3- Quando a dor, o medo, a incerteza Tentam apagar tua chama acesa
E tirar do coração A alegria e a paixão De lutar, não ser em vão
Levanta-te e come Levanta-te e come Que o caminho é longo Caminho longo
4- Quando não achares o caminho Triste e abatido vais sozinho
O olhar sem brilho e sem luz Sob o peso de tua cruz Que a lugar nenhum conduz
Levanta-te e come Levanta-te e come Que o caminho é longo Caminho longo
5- Quando a voz do anjo então ouvires E o coração de Deus sentires
Te acordando para o amor Renovando teu vigor Água e pão, o bem maior
Levanta-te e come Levanta-te e come Que o caminho é longo Caminho longo
