dobre o joelho e preste atenção
vamos fazer a famosa flexão
estica bem o braço com muita atenção
este é movimento da hiperextensão
Rotação é lateral au au
Rotação é lateral au au au au.
fecha bem o braço para adução
abra bem o braço para abdução
afastando a sola do pé para eversão
aproximando a mesma você faz a inversão
Rotação é lateral au au
Rotação é lateral au au au au.
Supinação a pronação ,Supinação,
são , são , são , são
este movimento não se faz só no braço
usa o corpo inteiro desde de cima até embaixo
e na radiografia você vê o resultado.
